Kettlebell Pelatihan Untuk Sepakbola Atlet!

Untuk kali saya telah mendengar tentang jumlah daya tahan yang dibutuhkan untuk memainkan permainan sepak bola. Aku mengakui bahwa dari bagian tenggara Amerika Serikat Aku tidak pernah melihat sebanyak olahraga tumbuh. Hal ini tentu berubah sejak hari-hari sekolah tinggi saya sebelumnya. Pokoknya, saya mengakui bahwa ada persyaratan besar untuk pengkondisian kardiovaskular untuk bersaing dalam olahraga efektif. Namun, salah satu sifat yang saya perhatikan sebagai yang diabaikan di seluruh masyarakat sepak bola adalah variabel kekuatan. Sekarang aku tidak mengatakan setiap pemain sepak bola mengabaikan pentingnya latihan kekuatan, tapi saya berpikir bahwa masih ada pola pikir lama di luar sana mengenai takut “bulking” up yang dapat mengganggu kinerja pemain.

Kunci situs sbobet terpercaya tidak “bulking up” dan untuk mengembangkan tingkat tinggi kinerja atletik melibatkan desain yang efektif dari program kekuatan. Kettlebells adalah alat yang luar biasa yang saya memanfaatkan dengan semua atlet saya untuk mengembangkan setiap bidang kinerja atletik mulai dari kecepatan, kekuatan, daya tahan, fleksibilitas, dan ketahanan tanpa penghalang otot besar untuk mendapatkan di jalan. Dengan implementasi yang tepat dari kekuatan dan pengkondisian perangkat kuno ini pemain sepak bola dapat memperoleh kekuatan yang unggul dan, pada saat yang sama, secara drastis meningkatkan kebugaran kardiovaskular nya! Rahasia kettlebell terletak pada desain itu.

bel pada dasarnya adalah sebuah meriam dengan pegangan logam yang melekat padanya. Ketika memegangnya Anda akan segera menemukan bahwa hal itu terus menarik diri dari tubuh Anda atau pusat gravitasi. Ini “menarik diri” menyebabkan tubuh Anda untuk kontra-bereaksi terhadap perlawanan sehingga membuat Anda lebih kuat tanpa Anda menyadarinya! Variabel Kekuatan merupakan variabel penting bahwa pemain sepak bola tidak mampu untuk mengabaikan. Keindahan dengan perangkat ini adalah bahwa Anda mendapatkan 5-1 kesepakatan dengan meningkatkan semua variabel di seluruh spektrum kinerja atletik mulai dari kekuatan, ketahanan, fleksibilitas, kecepatan, dan ketahanan!

Jika Anda seorang pemain sepak bola dan Anda ingin meningkatkan permainan Anda kemudian berhenti membuang-buang waktu! kettlebell adalah pilihan utama bagi Anda untuk meningkatkan permainan Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *